3. Det v\u00e6rste er sket<\/a>.<\/h2>\n“Jamen, jeg vil ikke g\u00f8re det v\u00e6rre”, siger du m\u00e5ske.<\/p>\n
Men: Det.kan.ikke.blive.v\u00e6rre!<\/p>\n
K\u00e6resten er d\u00f8d, kr\u00e6ften har sat ind, skanningen var d\u00e5rlig. Hvad end der er sket, s\u00e5 er det v\u00e6rste sket. At tale om det, g\u00f8r det ikke v\u00e6rre.<\/p>\n
Bare fordi din ven g\u00e5r fra ikke at gr\u00e6de til at gr\u00e6de, n\u00e5r I taler sammen, betyder det ikke, at du har gjort din ven ked af det. Det betyder, at du har r\u00f8rt ved noget. Noget \u00e6rligt, \u00e6gte og betydningsfyldt.
\nVi har brug for mennesker. Mennesker der g\u00f8r\u00a0betydningsfulde ting og taler om betydningsfulde ting. Din ven skal (typisk) nok sige: “Jeg magter ikke at tale om det.”<\/p>\n
<\/h1>\n4. Det lange seje tr\u00e6k<\/h2>\n
Glem\u00a0de f\u00f8rste 14 dage. Du ved der, hvor du er oprigtig bekymret. Ringer, skriver og st\u00f8tter. Det g\u00f8r alle. Din ven kan sikkert n\u00e6sten ikke n\u00e5 flere opkald, samtaler, sms’er og blomster (se punkt 6). Din ven er m\u00e5ske h\u00f8j af adrenalin, opm\u00e6rksomhed og omsorg.<\/p>\n
Efter 14 dage starter nedturen, abstinenserne og den kolde tyrker. Der er stille p\u00e5 telefonen og tomt i opgangen.<\/p>\n
Opret en p\u00e5mindelse i din kalender hver 14. dag det f\u00f8rste \u00e5r. Ring, skriv, inviter p\u00e5 g\u00e5tur, arranger filmaften, kom forbi med en gin & tonic.<\/p>\n
Din ven f\u00f8ler sig m\u00e5ske mest ensom et \u00e5r efter d\u00f8dsfaldet, to \u00e5r after behandlingen. Der er et langt arbejde med at overleve efter det f\u00f8rste intense forl\u00f8b.<\/p>\n
<\/h1>\n5. Din ven har en anden tidsregning<\/h2>\n
Du synes ikke en m\u00e5ned\u00a0er s\u00e6rligt lang tid. En uge er som et knips med fingrene. B\u00f8rn skal afleveres, job klares, der skal k\u00f8bes ind og bes\u00f8ges svigermor. M\u00e5ned efter m\u00e5ned fordufter som dug for solen.<\/p>\n
Din ven? Her g\u00e6lder en HELT anden tidsregning. En m\u00e5ned f\u00f8les som et \u00e5r, og en uge f\u00f8les som en m\u00e5ned. Du har ikke sendt en sms i to m\u00e5neder? Make that two years! Jeps, det er en benh\u00e5rd\u00a0tidsregning, men det er s\u00e5dan, det er. N\u00e5r hver dag kr\u00e6ver en uges indsats, s\u00e5 er en m\u00e5ned uden kontakt, hj\u00e6lp, st\u00f8tte og opmuntring uendelig lang tid.<\/p>\n
<\/h1>\n6. P\u00e5 et tidspunkt giver blomster kvalme<\/h2>\n
Blomster er normalt sk\u00f8nne, smukke, dejlige. I et kriseforl\u00f8b er blomster st\u00e6rkt forbundet med d\u00f8d og sygdom. Og for at det ikke skal v\u00e6re l\u00f8gn, s\u00e5 visner og d\u00f8r de. Vandet lugter, og efter de f\u00f8rste 14 dage, skal der smides ud i store m\u00e6ngder. Og s\u00e5 er der tomt. Igen.<\/p>\n
Giv\u00a0noget andet. En flaske god rom, en hjemmelavet chili con carne, en g\u00e5tur. Meget hellere initiativ end materielle gaver.<\/p>\n
<\/h1>\n7. Lad v\u00e6re med at sige: “Nu er du\u00a0jo rask<\/a>“<\/h2>\nNej. Bare nej. Vend tilbage til punkt 4.<\/p>\n
Krisen er ikke slut, n\u00e5r scanningen er god, faren begravet eller behandlingen afsluttet. Krisen er slut efter 1 \u00e5r? 2 \u00e5r? 3 \u00e5r? T\u00e6nk overdrevet lang tid, og husk s\u00e5 den alternative tidsregning fra punkt 5.<\/p>\n
Reaktionen tager tid, f\u00f8r den tr\u00e6der i kraft. Ingen kan n\u00e5 at reagere eller tage det hele ind de f\u00f8rste par m\u00e5neder. Det tager tid at opdage, at ens far er d\u00f8d eller at\u00a0brysterne skal fjernes. Regn med,\u00a0at\u00a0krisen f\u00f8rst starter for din ven, n\u00e5r du tror, den er slut.<\/p>\n
Forl\u00f8bet med rask-syg-rask g\u00e5r nogle gange s\u00e5 hurtigt p\u00e5 papiret, at f\u00f8lelserne og tankerne hos din ven slet ikke kan f\u00f8lge med.<\/p>\n
I g\u00e5r havde din ven en\u00a0bror. I dag er han\u00a0d\u00f8d. Det tager lang tid at v\u00e6nne sig til.<\/p>\n
<\/h1>\n9. Intet er statisk<\/h2>\n
Ingen tilstand er statisk. Den ene time\u00a0er din ven i v\u00e6ldigt hum\u00f8r. Smiler, griner og joker. Den n\u00e6ste time\u00a0trist, deprimeret og angst.<\/p>\n
Det ene \u00f8jeblik er der overskud til at formulere 10 punkter. Det n\u00e6ste \u00f8jeblik er overblikket v\u00e6k og punkt 8 forsvinder.<\/p>\n
Lad v\u00e6re med at v\u00e6re i \u00e9n tilstand eller forvent \u00e9t hum\u00f8r. I kan godt danse og drikke cocktails den ene dag -midt i krisen. Og sidde i joggingbukser den anden. De sm\u00e5 opture med fest, farver og hygge er dem, der kan g\u00f8re krisen er til at overkomme. Og det betyder heller ikke, at nu er alt godt.<\/p>\n
Forvent, at du ikke ved, hvordan din ven har det. Tilbyd forskellige naturlige m\u00e5der at v\u00e6re sammen p\u00e5. Og lad endelig noget v\u00e6re pr\u00e6cis, som det plejer. Drik den l\u00e6kre flaske r\u00f8dvin som I plejer. Skr\u00e5l med p\u00e5 Medina, som I plejer. Og giv s\u00e5 plads til dit lidt mere sorte dage.<\/p>\n
<\/h1>\n10. Tag dig af b\u00f8rnene<\/h2>\n
\nVi har brug for mennesker. Mennesker der g\u00f8r\u00a0betydningsfulde ting og taler om betydningsfulde ting. Din ven skal (typisk) nok sige: “Jeg magter ikke at tale om det.”<\/p>\n
![\"IMG_3033\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/finetanker.dk\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/img_3033.jpg?resize=225%2C300\")